左右腿膝盖内测是什么穴位

左右腿膝盖内侧是人体经络穴位的重要部位之一，其中较为重要的穴位有足三里、阳陵泉、阴陵泉、曲泽、内养、陷谷等。

足三里穴位坐落于膝盖外侧髌骨下方凹陷处，是足阳明胃经的重要穴位。刺激足三里可以调节体内气血运行，促进胃肠蠕动，缓解膝关节疼痛、麻木等症状。

阳陵泉穴位位于膝关节后方隆起处，是足太阳膀胱经的重要穴位。刺激阳陵泉可以舒筋活络，缓解膝关节疼痛、肿胀等症状。

阴陵泉穴位处于膝关节后内侧凹陷处，是足少阴肾经的重要穴位。刺激阴陵泉可以补肾益精，调节水液代谢，缓解膝关节酸胀、肿痛等症状。

曲泽穴位位于膝关节内侧下方凹陷处，是足少阴肾经的重要穴位。刺激曲泽可以补益肾阴，强健腰膝，缓解膝关节疼痛、僵硬等症状。

内养穴位位于膝关节内侧上方凹陷处，是足厥阴肝经的重要穴位。刺激内养可以疏肝解郁，滋养筋骨，缓解膝关节痛、痉挛等症状。

陷谷穴位位于膝关节外侧下方凹陷处，是足厥阴肝经的重要穴位。刺激陷谷可以疏肝理气，舒筋活络，缓解膝关节肿痛、屈伸不利等症状。

除了以上提到的主要穴位，还有一些次要穴位如日月穴、阴包穴、阳包穴等，也与膝关节的健康有关。

总体而言，膝盖内侧的穴位主要涉及了胃经、膀胱经、肾经、肝经等多个经络，通过刺激这些穴位，可以调整气血运行，舒筋活络，缓解膝关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，起到治疗和保健的作用。但是，在进行穴位按摩时，建议在专业人士的指导下进行，以免造成不必要的伤害。