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揭秘人体消化食物6大真相

发布时间:2020-03-04 14:51:25 阅读: 来源:早餐车厂家

揭秘人体消化食物6大真相

揭秘人体消化食物6大真相

肚子咕噜咕噜作响是饿了吗?为什么一吃饱就犯困?一天上几次厕所比较正常?

据英国《每日邮报》的报道,最近一本名为《肠道:我们身体最被低估的器官内幕》(译名)的德国书籍引起了巨大反响,微生物学家Guilia Enders在书中告诉你,一系列关于消化器官令人瞠目的真相。

人体消化食物真相

1.肚子咕咕响到底意味着什么

我们的胃不仅仅在饥饿时隆隆作响。它还会在两餐间完成一些清洁工作时发出同样的声音。大约在小肠结束工作后的一小时后,一个声音很大的、像波浪一样的肌肉收缩就开始清扫从胃到肠遗留的残渣,以清空和清洁胃部。而吃零食则会让这一过程停止。要是你不停吃零食,就意味着身体没有时间清洗。这也是为什么一些营养学家建议我们在两餐之间空出5个小时。

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