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吃什么丰胸快又安全这些食物效果让人惊叹1

发布时间:2020-02-28 18:37:26 阅读: 来源:早餐车厂家

有一个问题往往会令女性朋友们很是头疼,那就是好不容易减了肥,结果胸部也变小了,所以很多朋友会想怎么丰胸。丰胸的方法有很多,我们当让要找有效又安全的方法了。下面就为大家介绍吃什么丰胸快又安全。

吃什么食物可以丰胸

酸奶

丰胸功效:酸奶好喝营养价值又高,还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,能去除身体瘀滞型浮肿,所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。

而让酸奶和其他食物搭配一下,不但能让酸奶更好喝,口感更丰富,还能有丰胸的效果。

青木瓜酸奶冰

材料:150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜。

做法

1、将青木瓜去皮,切成一块一块,放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;

2、在杯子里倒入150毫升酸奶,再加两匙炼奶,搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。

花生

丰胸功效:花生是优质减肥食品,同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

花生红枣黄豆丰胸汤

材料:黑豆、花生、红枣各250克、冰糖适量、水适量。

做法

1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚,第二天用清水洗净盐分。

2、将花生、黑豆和红枣全部放入锅中,加水直至盖过所有材料,焖煮至所有材料都烂熟。

3、凉后放入冰箱冰冻即可。

胸部丰满需要补充哪些营养

维生素C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。

维生素E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。

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