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母乳对婴儿的好处母乳对新生儿的大脑发育更好

发布时间:2019-12-04 11:23:04 阅读: 来源:早餐车厂家

母乳对婴儿的好处?从宝宝出生到一周岁期间,母乳将是他们的主要食物和营养来源,同时这一阶段又是宝宝大脑发育的关键时期,因此为宝宝提供高质量的母乳是非常重要的。

0~1岁宝宝的脑重量几乎平均每天增长1000毫克。出生后6个月内平均每分钟增加脑细胞20万个。出生后第三个月是脑细胞生长的第二个高峰。

为了促进宝宝的大脑发育,一定要保证母乳的高质量,因此需要给妈妈添加一定量的健脑食品,以保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养。

在我们日常的饮食中,有许多食品都具有健脑益智功能,如:动物脑、肝、血;鱼、虾、鸡蛋、牛奶及豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类;坚果、芝麻、核桃、花生、松仁;蔬菜包括胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜;水果有香蕉、苹果、橘子;其他小米、玉米、红糖等都有健脑益智作用。

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